4. Melakukan skin fasting sambil berpuasa, apa pengaruhnya?
Selama kamu telah berkonsultasi dengan dokter dan tetap menggunakan basic skin care ketika menjajal skin fasting, kamu tetap bisa melakukan skin fasting sembari berpuasa tanpa mengkhawatirkan adanya dampak negatif. “Puasa justru memberikan dampak yang baik bagi tubuh karena terdapat perubahan metabolisme yang menambah kadar antioxidan dalam tubuh. Pertambahan antioksidan inilah yang membantu meningkatkan kesehatan tubuh kita secara keseluruhan, termasuk kesehatan kulit,” terang dr.
Dara Ayuningtyas. Ia juga menambahkan, untuk menjaga kesehatan kulit selama berpuasa, tetap jalankan pola makan, istirahat, dan olahraga yang baik. Tak lupa konsumsi makanan berserat dan mengandung antioksidan tinggi seperti sayur dan buah. Jika dibutuhkan, kamu bisa mengonsumsi suplemen oral dan menambahakan serangkaian treatment yang dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit.
Halaman :
Selama kamu telah berkonsultasi dengan dokter dan tetap menggunakan basic skin care ketika menjajal skin fasting, kamu tetap bisa melakukan skin fasting sembari berpuasa tanpa mengkhawatirkan adanya dampak negatif. “Puasa justru memberikan dampak yang baik bagi tubuh karena terdapat perubahan metabolisme yang menambah kadar antioxidan dalam tubuh. Pertambahan antioksidan inilah yang membantu meningkatkan kesehatan tubuh kita secara keseluruhan, termasuk kesehatan kulit,” terang dr.
Dara Ayuningtyas. Ia juga menambahkan, untuk menjaga kesehatan kulit selama berpuasa, tetap jalankan pola makan, istirahat, dan olahraga yang baik. Tak lupa konsumsi makanan berserat dan mengandung antioksidan tinggi seperti sayur dan buah. Jika dibutuhkan, kamu bisa mengonsumsi suplemen oral dan menambahakan serangkaian treatment yang dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit.
.jpg "KSB Desa Talagajaya Garut Diapresiasi Kemensos")
