SHARE

5. Bagikan Rencanamu dengan Orang Terdekat

Orang terdekat dapat menjadi motivator yang kuat. Bagikan rencanamu dengan teman, anggota keluarga, atau pelatih yang dapat memberikan dorongan dan dukungan.

Mengetahui bahwa seseorang menyemangatimu dapat memperkuat komitmen terhadap rutinitas mendapatkan sinar matahari pagi.

Dengan strategi yang dapat diteruskan ini, kamu sudah siap menjadikan sinar matahari pagi sebagai bagian dari rutinitas pagimu.

Baik itu beberapa hari dalam seminggu atau lebih, konsistensi adalah kunci untuk mendapatkan hasilnya.

Halaman :
Tags
SHARE