Manfaat Ikan Gabus Bagi Kesehatan

7. Berperan dalam pembentukan sel darah putih

Sel darah putih memiliki fungsi penting sebagai sistem imun tubuh. Ketika ada benda asing yang masuk ke dalam tubuh, sel darah putih menjadi pertahanan utama tubuh. Albumin juga merupakan protein yang berperan dalam pembentukan sel darah putih ini. Kekurangan albumin dapat menyebabkan tubuh mudah sakit dan radang.

8. Berpotensi mengatasi penyakit kronis

Menurut jurnal ilmiah berjudul Snakehead Fish (Channa striata) and Its Biochemical Properties for Therapeutics and Health Benefits dalam Science Forecast Publications LLC, ikan gabus memiliki potensi sebagai pengobatan penyakit kronis.

Hal ini karena ikan ini mengandung senyawa antimikroba, antiinflamasi, proliferasi sel, induksi akresi trombosit, dan aktivitas anti-nosiseptif. Ekstraknya juga mengandung asam amino esensial tingkat tinggi. 

Inilah yang membuatnya berpotensi untuk pengobatan penyakit kronis dan perbaikan jaringan rusak. 

9. Meningkatkan metabolisme tubuh 

Asam amino esensial dalam ikan gabus membantu meningkatkan metabolisme tubuh. Metabolisme yang sehat dapat membantu menjaga berat badan yang ideal dan mencegah kelebihan berat badan. 

10. Meningkatkan kualitas tidur 

Kandungan omega-3 di dalamnya membantu meningkatkan kualitas tidur. Asam lemak ini membantu mengatur ritme tidur dan membantu mengurangi gangguan tidur seperti insomnia.

11. Ikan gabus dapat menjaga kesehatan gigi

Kandungan fosfor berperan penting dalam menjaga kesehatan gigi. Fosfor membantu memperkuat enamel gigi dan mencegah kerusakan gigi.

Menurut jurnal ilmiah berjudul Efektivitas Ekstrak Ikan Gabus (Channa striata) Terhadap Penyembuhan Luka Akibat Penyakit Periodontal yang dalam Journal Unhas, manfaat penyembuhan luka pada ikan ini efektif mengatasi masalah gigi.